AI：料理アイディアレシピ
白菜とツナの無限サラダは、シャキシャキとした白菜の食感とツナの旨味が合わさったサラダ料理です。
簡単に作れて栄養満点、お子様もパクパクと無限に食べれるので、あと一品欲しいときにおすすめです。
ここでは、白菜とツナの無限サラダの基本的なレシピをご紹介します。
白菜とツナの無限サラダの材料
材料（2人分）
- 白菜 1/8個
- 塩 少々
- ツナ缶 1缶
- ポン酢 大さじ1
- マヨネーズ 大さじ1
- ごま油 小さじ1
- かつお節 適量
白菜とツナの無限サラダの作り方
- 白菜は細切りにして、塩をまぶして10分ほど置きます。
- 白菜がしんなりしたら、水気をよく絞ります。
- ツナ缶の油を切ります。
- 油を切ったツナ、ポン酢、マヨネーズ、ごま油を白菜に加えてよく混ぜます。
- かつお節をトッピングして完成です。
白菜とツナの無限サラダのポイント
ポイント
- 白菜の水気を絞ることで、味が水っぽくなりません。
- ツナ缶は、オイル漬けでも水煮でもどちらでも使用できます。
- ポン酢やマヨネーズの量はお好みで調整してください。
- ごま油を加えることにより、香ばしさがプラスされます。
白菜とツナの無限サラダのアレンジ
アレンジ
- 白菜の代わりに、キャベツやレタス、水菜などを使っても美味しく作れます。
- ツナの代わりに、ハムやベーコンに替えてもおすすめです。
- かつお節の代わりに、ちりめんじゃこや桜エビを使用しても美味しくなります。
- コーンやきゅうりなどを加えて彩り鮮やかに。
- すりごまやラー油を加えると、味に変化が楽しめます。
ぜひ、白菜とツナの無限サラダを作ってみてください。
モリモリ食べれちゃう！
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